Outdoor Sport

Sport im Freien

Der Frühling ist jetzt offiziel angebrochen und der ein oder andere sonnige Tag konnte bereits an der frischen Luft verbracht werden. Natürlich bietet es sich an die ersten warmen Tage zu genießen und vollkommen zu entspannen. Für uns Sportbegeisterte heißt das aber auch wir müssen jetzt nicht mehr im Fitnessstudio FitX unsere Leistungsfähigkeit trainieren, sondern können uns wieder in die Natur wagen.

Crossfit für Anfänger

Einige meiner Freunde sind schon länger im Crossfit-Bereich tätig und freuen sich immer extrem auf den Frühling und Sommer. Sie können nämlich Ihre Crossfit Box verlassen und auch wieder an der frischen Luft trainieren.
Crossfit ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauersport. Bei Pumpern oft verschrien, aber auf keinen Fall zu unterschätzen.

Firmenlauf Training

Auch in diesem Jahr wird es wieder einen großen Firmenlauf in der Stadt geben. Unsere kleine Firma wird auch teilnehmen. Noch sind es zwar gut zwei Monate bis zum Firmenlauf, aber unser Training hat jetzt auch schon begonnen. Einmal wöchtenlich gehen wir nach der Arbeit alle zusammen laufen. Wir starten klein, mit 2-3km langen Strecken und steigern uns dann bis Juni auf eine Strecke von 5km länge.

Wakeboarden geht auch wieder los

Die ersten Wakeboard-Anlagen in der Umgebung machen sich wieder fit für den Sommerbetrieb. Wer mutig ist kann jetzt auch bei vielen Bahnen schon starten. Das Wasser ist allerdings noch sehr kalt und ich empfehle auf jeden Fall einen Neoprenanzug zu kaufen. Ein guter Neoprenanzug Test kann dabei helfen den richtigen Wetsuit für den Übergang zu finden.

 

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